調子がいまいち

2011年パーツカタログをゲット。
最近自転車雑誌はこれくらいしか買わなくなってしまった。

今日はトレーニング前からいまいち調子が良くなさそうな予感。
少し疲れがたまっているみたい。

ということでローラーは
15分アップ
30分メディオ（いつもよりターゲット低め）
15分クールダウン

といったところ。
やはり調子がいまいちなせいか、いつもより心拍が低いにもかかわらず
結構きつく感じた。
明日はイージーかな。